"Дюймовочка" ача садӗнче ирхи гимнастикӑна йога элеменчӗсене кӗртеҫҫӗ

Ирхи гимнастика хускану режимӗнчи чи пӗлтерӗшлӗ режимсенчен пӗри, ăна йĕркелессине эмоциллӗ тата мышцăсен тонусне ҫӗклеме, упраса ҫирӗплетме — ачасен сывлӑхне ҫирӗплетме янӑ. Ÿт-пÿ упражненийӗсене куллен пурнӑҫлани ачасен ирхи гимнастикӑран пуҫлама усӑллӑ йӑла туса, ҫирӗп вӑй хума пулӑшать.

"Дюймовочка" ача сачӗн шкулчченхи аслӑ ҫулсенчи ачасем валли куллен ирхи гимнастикӑна вылямалли формӑллӑ йога элеменчӗсене кӗртеҫҫӗ. Йога ӗҫ-хӗлӗн илемлӗ сӑн-сӑпачӗ, вӑл ача-пӑча хусканӑвне тивӗҫтерет. Йогари нумай пози чӗрчунсемпе ҫутҫанталӑка сӑнласа параҫҫӗ. Комплекссене савӑнӑҫлӑ вӑйӑ формипе ӑмӑрту элеменчӗсӗр ирттереҫҫӗ.

Йога пĕлтерĕшĕ акӑ мӗнре:

- ҫаврӑнӑҫулӑхпа вӑя аталантарать;

- кӗрнеклӗхне лайӑхлатать;

- хăвăн ӳт-пӗвне ӑнланма парать;

- тӗрӗс сывлама вӗрентет;

- ӑс концентрацине пулӑшать;

- коммуникативлӑ хӑнӑхусем аталанаҫҫӗ;

- хӑвна хăв хаклассине ӳстерет.

#здоровьесберегающиетехнологии 

#детскаяйога 

#Бижбулякскийрайон

 #детскийсадДюймовочка

Сăнÿкерчĕкĕсем: «Дюймовочка» ача сачĕн социаллă сетьри страницинчен.

https://vk.com/club210640610