Çирĕклĕре пурӑнакансем скандинавла утассине хутшăннă

Çирĕклĕре пурӑнакансем скандинавла утасси "Сывӑ ӳт-пӳ - сывӑ ăс-тăн" спорт программине хутшӑннӑ.
Малтан "Çӳреме юрататӑп" кĕске калаҫу иртнĕ, çак физкультурӑн чаплӑ сӑн-сӑпачӗпе усӑ курасси ҫинчен. Калаҫу хыҫҫӑн организма пысӑках мар ÿт-пÿ нагрузкисене хатӗрлес тесе разминка пулнă. Скандинави патакӗсемпе усӑ курса, çăмăл упражненисем тунă. Унтан Центральнăй урампа утса иртнĕ. Тукас ҫӑлкуҫне ҫитсе курнă. Финишра вара вӗри чей ӗҫнĕ, унта хутшӑнакансем спорт программине хутшӑнни ҫинчен хӑйсен лайӑх шухӑш-кӑмӑлӗсене каласа панă.
#Часздоровья
#Башкирскоедолголетие
#Зириклы
Сăнÿкерчĕкĕсем: Çирĕклĕри ял клубĕн социаллă сетьри страницинчен.